Hummus Basisrezept: cremiger Kichererbsen-Dip mit Tahini, Zitrone und Knoblauch. Vegan, proteinreich und perfekt als Aufstrich oder Dip.

Frischkäse-Kräuter-Aufstrich Basisrezept: cremiger Aufstrich mit frischen Kräutern. Einfach, schnell und perfekt für Meal Prep.

Nussmus Basisrezept: cremiges Mus aus Mandeln oder Erdnüssen. Einfach, günstig und ohne Zusatzstoffe – perfekt als Aufstrich oder zum Backen.

Tomatenbutter & Kräuterbutter Basisrezept: einfache Aufstriche für Grillen und Brot. Schnell gemacht, aromatisch und perfekt zum Einfrieren.

Tahini Basisrezept: cremige Sesampaste aus geröstetem Sesam und Öl. Orientalische Grundzutat, perfekt für Hummus, Dips und Dressings.

Guacamole Basisrezept: cremiger Avocado-Dip mit Limette, Tomaten und Zwiebeln. Trendfood, gesund und perfekt für Dips & Bowls.